在紧急情况下，掌握基本的急救知识技能可以发挥重要的作用。医疗危机发生后的“黄金一小时”可以降低死亡率，同时可以改善康复效果。救护人员可以采取多元化的救生措施，例如保持呼吸道通畅、控制出血和预防休克。

一、保护呼吸道通畅

（一）了解开放气道的重要性

在任何紧急情况下，救护人员需要确保患者的呼吸道畅通。当气道堵塞时，氧气无法进入肺部，大脑就会失去运作所需的氧气，从而很快导致意识丧失，甚至死亡。造成气道堵塞的原因有很多，如昏迷者舌头后伸、被食物或物品呛到。了解如何保持呼吸道通畅可以决定生死。即使专业人员正在赶来，保持呼吸道通畅非常重要，因为在等待专业医护人员到来的过程中，保持呼吸道通畅能给患者带来最大的生存机会。

（二）保持呼吸道通畅的步骤

要保持呼吸道通畅，救护人员可以采取“仰头抬下巴”法。如果怀疑有人气道堵塞且昏迷不醒，首先检查是否有呼吸迹象，如胸部运动。如果他们没有呼吸，救护人员可以将一只手放在他们的额头上，轻轻地将他们的头向后仰，然后用另一只手抬起下巴。这个动作可以将舌头从喉咙后部移开，帮助打开气道。如果怀疑患者有颈部损伤，救护人员应当避免移动他们的头部或颈部，因为这会加重他们的病情。在这种情况下，救护人员可以尝试“下颌推举法”，小心地将下颌向前推，同时不要让头部后仰。

（三）识别和应对窒息

窒息是气道阻塞的另一个常见原因，当食物堵塞气道时就会发生窒息。如果发现有人噎住，他们会紧抓喉咙、用力咳嗽或显得惊慌失措。如果可以的话，救护人员可以鼓励患者继续咳嗽，因为这是身体试图清除堵塞物的方式。但是，如果患者无法呼吸、说话或发出声音，救护人员就需要立即给予帮助。海姆立克急救法是帮助窒息者的著名方法：站在窒息者身后，双手环抱其腰部，在肚脐上方快速向上推腹，迫使空气从肺部排出，并将物体推出。

二、实施心肺复苏（CPR）

（一）了解心肺复苏术的重要性

心肺复苏术（Cardiopulmonary resuscitation），简称 CPR，是在有人心脏停止跳动时使用的一种救生技术。心肺复苏术有助于维持大脑和其他重要器官的血流和氧气，在专业人员到达之前维持生命。如果没有氧气，大脑在短短几分钟内就会遭受不可逆转的损伤，因此人们需要立即进行心肺复苏。心肺复苏并不能重新启动心脏，但它能为患者的身体提供关键的支持，使他们在等待紧急医疗救助期间保持更高的存活几率。

（二）如何逐步实施心肺复苏术

对成年人进行心肺复苏时，人们首先要确保周围安全，然后通过轻拍其肩膀来检查其是否有反应。如果反应迟钝且没有呼吸，救护人员应立即开始心肺复苏。首先，救护人员可以将一只手的脚跟放在其胸部中央，另一只手放在上面。救护人员可以快速用力按压，目标是每分钟按压 100-120 次，并将胸部向下压约 2 英寸。在两次按压之间，救护人员可以让患者胸部完全上升。按压 30 次后，救护人员可进行两次人工呼吸：将患者的头向后仰，抬起其下巴，捏住其鼻子，然后对着其嘴巴呼吸，确保胸部上升。救护人员可以继续进行 30 次按压和 2 次呼吸，直到患者开始呼吸。

（三）保持冷静，知道何时停止

心肺复苏会让人筋疲力尽，但患者出现生命迹象之前，必须继续进行心肺复苏。如果有其他人在场，应轮流进行按压以避免疲劳，每两分钟换一次。如果患者开始自主呼吸，将其置于恢复体位，头稍向后仰，以保持呼吸道通畅，防止呕吐时窒息。在心肺复苏过程中，救护人员需要保持冷静，专注于按压的节奏，这有助于保持操作有效，并提高患者的存活几率。

在紧急情况下，人们需要掌握基本的急救技能，如保持呼吸道通畅和进行心肺复苏，这些技能甚至可以决定生死。急救的关键时刻通常被称为“黄金时刻”，旁观者可以立即提供支持，在专业人员到达之前保持伤者的稳定。虽然先进的医疗护理是必不可少的，但基本的急救知识能让人们在最危急的时刻采取行动，从而大大增加存活的机会。在紧急情况下，每一秒、每一个行动都很重要，只要掌握了急救技能，我们每个人都有能力挽救生命。