“明明药也用了，炎症刚好没多久，怎么又复发了？”相信这是很多女性都遇到过的事情，反反复复被阴道炎折磨，轻则私处瘙痒、白带异常，重则影响夫妻生活。其实阴道炎之所以顽固，大多并不是治不好，而是日常护理及习惯出了问题。临床针对妇科炎症讲究3分治，7分养，常规用药的同时，更需要纠正不正确的生活习惯。今天就为大家讲解有关阴道炎科学护理的相关知识，希望能够帮助大家摆脱阴道炎症的困扰。

为什么阴道炎总是反反复复发作？

很多女性在日常生活中一旦出现了阴道异味、瘙痒、白带发黄等情况，就自行到药店去购买冲洗液或者相关药物，当症状消失后迅速停药，其实这种做法是不正确的，也是造成阴道炎反复发作的重要原因。临床中有80%复发性阴道炎患者均存在一些问题。（1）阴道炎其致病菌种类较多，如霉菌、滴虫、细菌等，治疗药物通常具有一定的差异，如果不科学用药，即便临床症状有所改善，但并不会完全清除病菌，大部分患者当症状缓解后就随意停药，造成体内残留病菌潜伏阴道内部，一旦身体抵抗能力降低，则容易复发。（2）通常情况下，女性阴道内部具有一定的自净能力，菌群平衡则是炎症抵抗的重要防线，如果日常生活中频繁应用阴道冲洗液或者经常穿不透气的内裤以及久坐均会导致阴道内部菌群失衡，使有害菌占比较高，导致炎症。与此同时，经期不注重阴道卫生，熬夜且劳累过度等，同样会导致阴道炎复发。

日常做好这几点护理，告别阴道反复发炎

多数女性在日常生活中认为多清洗、勤快内裤就是护理，但看似这些事情很简单，但很多女性都做错了。需要注意，阴道护理的核心并非过度清洁，而是保持洁净干爽，维持菌群平衡。

（1）在阴道清洁方面，女性朋友可以使用温水进行外阴冲洗，并不需要频繁的使用香皂、沐浴露或者妇科洗液，而且阴道内部更不要随意进行冲洗，否则很容易造成有益菌死亡，导致阴道屏障被破坏，日常清洗的频率控制在每天一次即可，如若经期可适当增加，但需注意仅清洁外阴部位即可，完成清洁后使用柔软毛巾进行擦拭，确保私处干燥。

（2）贴身衣物的选择方面，建议女性在内裤材质选择方面以纯棉、宽松、透气为主，尽量避免穿紧身衣裤，更不要穿蕾丝不透气内裤，而且建议内裤每天更换一次，及时将更换的内裤进行清洁。清洁过程中利用开水烫洗后在阳光下暴晒，起到杀菌作用。建议每隔3~6个月更换一批新的内裤，避免顽固性细菌的残留。

（3）生活习惯方面，不建议大家长时间坐着，更不建议大家经常憋尿，因为长时间久坐会导致私密部位处于闷热潮湿的状态，很容易滋生细菌。因此在这里建议上班族最好每坐1小时后起身运动5~10分钟，这样能够确保私密部位的透风性，避免细菌滋生。

特殊阶段的重点防护：女性在排卵期前后、经期前后、术后通常机体抵抗力较差，很容易造成阴道菌群失衡，这一阶段为阴道炎的高发时期，同样需要重点关注。经期需定期进行卫生棉的更换，千万不要因为省事，长时间不更换卫生棉。在这里建议大家卫生棉及护垫每间隔2~4小时进行一次更换，即便月经量少，也需要及时进行更换，防止由于经血导致细菌滋生，出现逆行感染的情况。而且也需要注意经期避免盆浴、坐浴，这样做是为了减少污水进入阴道的可能，进而实现阴道炎的预防。

避开护理误区，别让好心办坏事

临床中多数反复炎症发作的患者均存在一定的误区，例如盲目使用洗液杀菌、症状消失后就停止用药，而且日常生活中甜食不断，经常熬夜。上述均是造成炎症反复发作的诱因，因此在这里大家需要规避上述护理误区，以此保证阴道健康。

总而言之，阴道炎并不是小问题，如果长期反复发作，很容易造成宫颈炎、盆腔炎等严重的妇科问题。因此如果日常中出现白带增多、颜色异常且伴有外阴灼痛，需要及时进行检查，针对性治疗，同时做好日常的护理工作，远离阴道炎症。