甲减是一种很普遍的疾病，全称甲状腺功能减退症。此疾病一般伴随着甲状腺激素的合成和分泌的降低。对于甲减患者，如果机体生理作用不够，就会引起身体的新陈代谢变慢，还会出现各种副作用。所以，如果患上甲减，首先要做的就是对甲减进行治疗，这样才能有效的控制住甲状腺的病变。不过，甲减的护理也十分重要，多数人对此都不了解。那么，本文将就甲减的护理来进行科普，以此为甲减患者解忧。

1 甲减应该如何护理　　

（1）药物护理。甲减会对人体造成一定损伤，严重的还会引起一系列的副作用。所以，患者一定要注意在医生的指导下使用治疗药物。在疾病发生以后，要根据疾病的轻重来进行相应的治疗。同时，在用药一段时间后，必须根据医生需求进行复诊，根据病情变化及时调整用药方案。用药过程中，也应严格遵医，不可提停药或擅自改药量。

（2）心理护理。患上甲减后要调整好自己的心理状态。由于患病后，患者体内的甲状腺的合成和分泌会降低，这个时候身体的新陈代谢就会变得很慢，对患者的心理也会产生影响。所以，一旦出现甲减，首先要做好心理准备，调整好自己的情绪，让自己的激素水平平稳，从而避免甲减的进一步恶化。例如，可培养一些自己感兴趣的喜好，如绘画、打太极、跑步等。另外，家属也应多支持患者，理解和陪伴，分担患者的烦恼，进而保证患者有一个良好的心理。

（3）饮食护理。甲减患者的日常生活中要注意营养的平衡。建议多吃一些高蛋白食品，如瘦肉、鱼类等，以满足身体的需要。同时，还需多食用一些蔬菜水果，以增加肠胃蠕动，缓解因甲减而引起的便秘症状。尽量不要吃动物内脏和油炸食品等高脂肪高胆固醇的食物。另外，甲减患者极易出现水肿，所以一定要注意限制食盐的摄取，这样才能缓解水肿的情况。 （4）皮肤护理。甲减患者因甲状腺激素不足，往往会出现皮肤干燥、粗糙等问题。因此，必须做好皮肤护理。日常洗漱，水温应维持在37-40℃ 。在洗浴时，应选择弱酸性沐浴产品，减少皂基类产品的使用，以免刺激皮肤。另外，还需注意皮肤保湿，洗浴后及时涂抹保湿霜。皮肤直接接触的衣服也应尽量以宽松、透气、棉质的为主。

（5）日常护理。甲减的患者会表现出明显的畏寒感，所以，要做好保暖工作，防止着凉。天气比较冷的时候，要注意保暖，尽量多穿衣服，或是用取暖器或者电热毯等进行取暖。同时，甲减会导致肌肉无力、关节疼痛等表现，主要是因为人体的新陈代谢变慢了。所以要多做一些运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，这样才能达到强身健体的目的。另外，甲减患者要养成有规律的作息习惯，要有足够的休息时间，不要熬夜，不要过于疲劳。合理的生活方式可以帮助调整体内的激素水平，从而达到改善病情的目的。

（6）病情监测与随访。对于甲减患者，要定期进行跟踪检查，才能更好的掌握疾病的发展情况及疗效。同时还要注意观察药物的副作用，并且需要做好甲状腺功能的检查，按时服用。在周期性检查时，需进行血清 TSH、FT4 等各项指标检测，这样才能更好的掌握疾病的发展情况以及治疗的结果。若出现相关指标任何不正常现象，都应遵医进行相应治疗方案的调整。一般而言，甲减患者都应坚持口服左甲状腺素钠片等甲状腺激素替代治疗。在随访期间，还需关注药品的不良反应，一旦发生诸如心悸，失眠，多汗等不良反应，应该立即寻求医生的帮助，并改变用药的用量。此外，甲减患者要主动地与医师合作，将自己的症状及用药情况真实地记录下来，这样才能为医师提供个体化的用药计划。此外，患者还可以通过与医师进行有关的健康问题的询问，从而增强自己的自护水平。

2 小结

综上，甲减是一种常见的慢性病，只要采取正确的治疗和护理方法，患者的症状就能得到有效的控制。尤其是通过护理的实施，让患者得到更好的管理，从而对其疾病康复起到极为显著的促进作用。