肺癌被称为“隐形杀手”，是全球癌症死亡率最高的恶性肿瘤之一。它的可怕之处还在于来临总是“不声不响”，本以为只是小小的肺炎、感染或咳嗽总不好，没想到一查就是癌症中晚期，此时错过的何止是最佳治疗时机。本篇文章将和大家一起聊一聊这个“隐形杀手”的潜伏警报，并教会您如何预防！

1 为什么肺癌被称为“隐形杀手”

肺癌之所以被称为“隐形杀手”，是因为其具有很强的“潜伏能力”，早期肺癌往往没有明显症状或症状非常轻微，如偶尔出现轻微的咳嗽、剧烈运动后出现短暂的气促，往往被错认为是肺炎、呼吸道感染、感冒咳嗽或劳累后的正常反应而不被重视；再加上早期肿瘤普通体检的x胸片就像手机拍照，根本看不清细节，一些微小的肺癌结节可能在CT检查中被遗漏，所以很多人直呼“平时体检都白做了”；一旦身体开始报警，如持续咳嗽、胸痛、咳血、呼吸困难等，肿瘤都可能已经长大了，甚至疾病发展成了中晚期。有数据显示，我国70%的肺癌患者确诊时已是中晚期，很多人都是胸痛难忍、咳血时才想起来看病。除此之外，晚期时癌细胞可能已经扩散到身体其他部位，不仅治疗难度大大增加，预后也相对较差，即使进行手术、放化疗等综合治疗也很难完全清除癌细胞，将严重影响患者生活质量、生存率和生命安全。

2 这些潜伏警报要清楚！

如果你的身体出现了以下症状，要尽早到医院做相关检查，如X胸片、CT检查、MRI检查等。

（1）持续咳嗽。无论是干咳还是严重咳嗽，一旦超过3周仍没有改善或咳嗽频率明显增加、夜间咳嗽加剧就要警惕了。

（2）咳血。咳嗽带痰且痰中带血，即使血丝很少，也应该立即就诊。

（3）胸痛。深呼吸、咳嗽或运动时胸部疼痛，大多表现为钝痛或钻痛，持续时间数分钟至数小时不等；在癌症侵及胸膜时，则疼痛剧烈、持续和固定。

（4）呼吸急促或困难。经常觉得呼吸急促或困难，尤其是休息时也觉得呼吸急促或困难就要警惕了，即使不是肺癌，也可能是其他肺部疾病引起的。

（5）声音嘶哑。肺癌如果压迫到声带神经，就可能引起声音嘶哑，日常如果声音嘶哑超过2周且未见好转要警惕。

（6）不明原因的体重下降或疲劳。在没有改变饮食或生活方式、没有特意减肥的情况下，体重显著下降，且经常感到疲劳、乏力。

（7）发热。癌肿引起支气管腔阻塞、引流不畅就可能导致炎症，这种情况下可能会引起发热。

3 预防肺癌，从健康生活做起！

肺癌虽然很可怕，但很多因素都是可防可控的，日常生活中要注意。

（1）严格戒烟。主动吸烟或被动吸二手烟都会增加患肺癌的风险，有数据显示，吸烟者的患病率是非吸烟者的10～20倍，我国70%～80%的肺癌都是长期或大量吸烟导致的。

（2）远离有害物质。长期持续接触含有PM2.5等细小颗粒物的空气、接触有毒有害化学品会增加患病风险；工作中长期接触石棉、铬、镍、铜、砷等致癌物质也会增加患病风险。因此，要注意防范职业暴露，规范佩戴口罩，远离有害物质。

（3）定期体检。长期吸烟者（吸烟时间＞10年或日吸烟量＞20支）、有肺癌家族遗传史、长期职业暴露者（如矿工、化工厂工人等）、肺部慢性感染者（慢性支气管炎、肺气肿、反复的呼吸道感染等）、年龄＞45者更应该做到定期体检，建议至少每年进行一次LDCT筛查（低剂量螺旋CT）。该项检查是肺癌筛查的首选方法，肺部一些微小病灶也能够清楚地捕捉到且安全。

（4）保持健康的生活方式。饮食上要保持营养充足和健康均衡，可以多吃一些具有清肺润肺功效的食物或维生素A、纤维素和复合性碳水化合物含量丰富的食物；坚持适度运动锻炼，不仅能够增强体质和提高免疫力，一定程度上还能改善肺功能；保持健康规律作息，尽量不要熬夜，熬夜可能引起人体免疫机能降低、内分泌失调和代谢异常，这种情况下更容易受到各种危险因素侵扰；保持热情愉悦和积极乐观心态，也有助于预防各种疾病。

综上所述，关于肺癌，要做到“早发现、早诊断和早治疗”，各种潜伏警报要注意！