在炎热的夏日里，当阳光像烈火般炙烤着大地时，那些在高温环境下辛勤劳作的人们，正面临着职业性中暑的这一严峻挑战。职业性中暑是一种因高温作业环境引发的急性疾病，它不仅威胁着劳动者的身体健康，也会影响到工作的正常进行与社会的稳定发展。而近年来，在全球气候变暖的背景下，极端高温天气频发，导致职业性中暑问题愈发凸显，做好预防工作非常重要，接下来就聊一聊有哪些预防措施。

一、改善工作环境，降低温度

工作环境是职业性中暑最主要的影响因素，对于建筑工人、交警等户外工作者，应为其搭建遮阳棚，减少阳光直射；在高温时段，可酌情调整工作时间，不要在中午最热的时候作业。对于室内高温环境，比如厨房、铸造车间等，需要安装空调、风扇等降温设备，以保持空气流通，降低室内温度。就好比《诗经》中所言：“伐木丁丁，鸟鸣嘤嘤。出自幽谷，迁于乔木。”因此，应让员工从高温的“幽谷”搬到相对凉爽的“乔木”上，为其提供一个更加舒适的工作环境。

二、合理安排工作时间，注重休息

合理安排工作时间也是预防职业性中暑的关键，人们的工作不应像老黄牛一样一直埋头苦干，最好是像行军打仗一样，合理分配体力。可以实施轮班制，让员工都能有足够的休息时间，不要让其长时间连续高温作业。在高温时段，应该适当减少工作量，让员工补充水分与能量。在工作间隙，也可以到阴凉通风的地方休息一会儿，进而让身体降降温，恢复体力。

三、加强个人防护，提高防护意识

个人防护对于预防职业性中暑也必不可少，户外工作者要选择穿戴透气、轻便的工作服，戴上遮阳帽、太阳镜等防护用品，可在一定程度上阻挡高温的侵袭。室内高温环境工作者，需要注重通风降温，且要佩戴必要的防护装备。同时，大家还要养成良好的生活习惯，以保证充足的睡眠，平时可以多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、西瓜等，清凉又解暑。

四、补充水分和电解质，保持水分平衡

在高温环境下，人体会大量出汗，这样不仅会流失大量水分，还会带走许多盐分与电解质，为此补充水分和电解质很关键。大家应随身携带水壶，可以通过少量多次地补充水分，不要等到口渴时才喝水。也可以准备一些淡盐水、功能性饮料等，这样既能补水又能补充盐分和电解质。与此同时，还要注意饮食卫生，不要吃不洁食物引发肠胃疾病。

五、企业加强健康管理，提供防暑物资

企业在预防职业性中暑中也起到重要作用，可以为员工提供必要的防暑物资，像遮阳帽、太阳镜、防暑药品等，还要定期组织防暑知识培训，以提升大家的自我保护意识；同时也应加强对员工的健康管理，定期组织体检，这样就可以及时发现和治疗潜在的健康问题。在高温天气下，企业方面还需要加强巡查，以保证降温设备正常运行，确保工作环境安全舒适。

总之，近年来，高温天气渐多，职业性中暑预防工作要加强重视，我们通过改善工作环境、合理安排工作时间、加强个人防护、补充水分和电解质以及企业加强健康管理等多方面的措施，能够有效预防职业性中暑的发生。就像《孟子》中所言：“虽有智慧，不如乘势。”我们最好是可以顺应高温环境的特点，并开展科学合理的预防措施，以便为劳动者创造一个更加安全、健康的工作环境。在此，就让我们携手并进，共同为构建和谐社会、保障劳动者而健康贡献一份自己的力量吧！