视网膜脱离是一种紧急的眼部疾病，而手术治疗是拯救视觉的重要步骤。然而，许多患者并没有意识到，良好的术后护理，将会对手术效果及视觉功能的康复产生重要的影响。对此，需要了解视网膜脱落术后的常见护理要点，帮助您恢复“清晰的视界”。

一、运动干预

术后24-48 h，尽可能维持医师推荐的特殊姿势（例如：头低位或侧卧位），让视网膜更加贴合，叮嘱患者避免剧烈运动，不能弯腰，不能提重物，也不能用力咳嗽或打喷嚏，以免引起眼部压力的变化，从而对身体的康复造成不利的影响。同时术后1个月以内，避免游泳，跳水，也不要进行其他激烈的体育活动。

二、眼部护理

在医生指导下，科学配戴眼罩或护眼眼镜，避免揉搓和碰撞眼睛。告知患者术后出现轻度肿胀、异物感或流泪，属于手术后的正常现象，不要过度担心。术后，患者要注意眼睛的卫生，不要用双手去擦眼睛，以免发生感染。使用柔和的清洁用品，防止水直接冲刷眼睛。当然，建议在医生指导下选择佩戴眼罩的具体时机和方法。如果突然发生视力下降，持续闪烁，视野缺损扩大，眼睛疼痛加剧，需要及时就诊。

三、用药指导

为了防止感染，加快创面的恢复，需要在医生的指导下口服抗生素及抗炎药物等。在滴入眼剂的过程中，一定要清洗干净双手，以免弄脏药液。坚持用药的方式及次数，不得擅自增加、减少或停止使用。如果有任何不确定的地方，应立即向医师寻求帮助。若患者术后需要进行抗炎等治疗，要注意应用顺序，先滴眼药水，然后再涂抹眼膏，不同的眼药水至少间隔5分钟。

四、体位护理

视网膜术后经常需要将空气、硅油等药物注入患者的眼球，借助浮力顶压脱落的视网膜，加速其复位，错误的体位，会导致填充物移位，视网膜无法对齐，影响治疗效果。对此，手术结束后，需要指导患者面部朝向下，一天16～18个小时，共持续1个月。主要结合患者的具体情况，选择一些特殊的姿势，如俯卧位、侧卧位等。体位干预时，要注意配合医师的姿势，才能加快眼部的复位，降低术后并发症的发生率。患者在转换姿势时要小心，不要做太大的动作，也不要太用力，这样会增加眼部的负荷。

五、饮食调理和生活护理

手术后要注意膳食的平衡性，多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等富含蛋白质，多吃富含维生素的食物，忌吃辛辣油腻的食品，否则会对创面的恢复有一定的阻碍作用。叮嘱患者多食用菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等食物，促进视力的恢复。此外，还要注意对患者生活方式的优化与调整，保持充分的休息，不要熬夜，不要过于疲劳。叮嘱患者尽量不要用眼过多，尽量不要抽烟喝酒，不要长期用眼，以免对眼睛造成伤害。

六、定期复查

手术后患者要在医师的指导下，按时到医院做眼科检查，这样才能让患者看到自己的眼睛的愈合，并对其发生的各种并发症做出正确的判断和治疗。在复查的过程中，患者需要积极配合医师完成相关检查，把自己的病情、感觉都说出来，这样才能让医师更好地选择合适的临床治疗方案。

七、注意预防疾病复发

除了交待患者按时复诊，还要注意对疾病复发的有效预防，注意对系统性疾病的有效防治。系统性疾病如高血压，糖尿病等会导致视网膜剥离。因此，临床上要注意预防和治疗。要注意眼睛的损伤，患者要避免从事剧烈运动、高空作业等高危险的运动，以防眼睛受伤。平时要做好防护措施，防止受到撞击、挤压等外部伤害。经常做眼底检查，如果有什么不正常的地方，比如裂孔、变性等，需要及时去医院进行检查，进行针对性地处理，避免出现视网膜脱离。

总而言之，视网膜脱落术后的护理工作是促进患者术后康复的关键，更是维持视力及防止术后再发的重要因素。通过合理的眼部护理，用药指导，体位护理，饮食调理与调整生活方式等术后护理措施，加快视网膜的修复，减少并发症的发生，从而强化临床治疗的效果，改善患者的预后。